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みーくん diary memo

いつも向かい風!でも発信したい!!

「卵は一日1個まで」は間違いだった⁉︎ 何個までなら食べてOK?

卵は身体にいいの?よくないの? 幼い頃、「卵は一日に1個まで」と教えられませんでしたか?シンプルなゆで卵、醤油やソースをかけた半熟の目玉焼きなど、おいしくてついつい何個も口にしてしまった人も多いはず。一般的に卵が一日1個までといわれる理由は…